@Thomas: Viel wichtiger ist doch, verstehst du denn, warum er diesen Tipp gibt? IMHO sind die meistens Tipps ohne die entsprechende Erklaerung ziemlich nutzlos, vorallem das mit dem Knie (auch das mit der Schulter) ist in der Realitaet stark abhaengig vom Motorrad (Sitzposition) und Koerperbau.
Ich sitze genau so drauf wie vom Spiegel empfohlen und nutze auch die Bewegungstipps. Warum es so am Besten sein soll erklärt er im Buch, das ich natürlich gelesen habe 
Den Absatz ab Seite 203 unten abtippen ist mir zu lang. Unter anderem dreht man die innere Schulter beim Vorschieben des inneren Knies um ein paar cm automatisch auch mit, wodurch der Lenkimpuls verstärkt wird. Zusätzlich verhindert man dadurch ein Drücken der Maschine, wodurch die Schräglage der Geschwindigkeit eher angepasst ist und bei stärkeren Vorschieben der Knie hat man einen Hanging Off Effekt, d.h. die Maschine liegt gar aufrechter, als wenn man einfach nur drückt oder umlegt. SO jetzt wurde es doch mehr...
Ich probiere viel rum und mache auch Trainings und ich kann nur sagen, dass für mich mit den Bewegungstipps vom Spiegel das Fahren DEUTLICH geschmeidiger geht. Vor allem bei Wechselkurven und Kehren hat es mir bisher viel gebracht. Ich bin allerdings mit nur 2,5 Jahren und 20000km Fahrpraxis auf der ER6F immer noch relativ am Anfang meines Wegs, die Maschine sehr gut zu beherrschen und auch wirklich volles Vertrauen ins Material zu haben. Wird aber fast täglich besser
)
